Manter a dieta sem atrapalhar a vida social

Dieta significa descartar saídas com amigos, almoços e jantares em restaurantes e zero de vida social, certo? Não precisa ser assim. Confira como conciliar as duas coisas sem fazer tantos sacrifícios. 

Dicas para poupar

1 – Defina objetivos importantes

Defina objetivos e trace planos que façam valer a pena os sacrifícios. Poupar nada mais é do que isso: sacrificar o consumo presente para colher um melhor desfrute no futuro. Quanto mais forte for seu desejo, menor será seu sacrifício.

Dicas de Economia

 

Bom Dia! Primeiro eu quero desejar um excelente Domingo e uma semana maravilhosa a todos os leitores (as) do blog. A postagem de hoje trará algumas dicas de economia.

1 – Redução dos desperdícios

Dados do desperdício no Brasil: 25% da energia elétrica; 30% da água potável; 30% dos alimentos e 20% do material de construção. É muita fonte de economia, não acha?

alimentos que ajudam a ter uma pele bonita

Para ter uma pele bonita é preciso ter uma boa nutrição. Estabelecer uma dieta saudável, bem equilibrada, rica em frutas, vegetais, sementes, nozes e grãos integrais, incluindo alimentos de todos os grupos alimentares básicos, é fundamental.

alguns alimentos naturais para quem quer ter uma pele bonita:

Dicas para compras pela internet

Confira algumas dicas muito importantes para comprar pela internet com segurança:

Realize compras apenas em terminais considerados seguros. Evite computadores públicos e lan houses. Terminada a transação, saia do navegador, para evitar que outras pessoas tenham acesso às suas informações.

Guarde os comprovantes de suas compras online. Normalmente as lojas, após a confirmação da compra, enviam aos clientes, por e-mail, os detalhes da compra. É importante guardá-los sempre.

Entrevista de emprego

Uma entrevista de emprego não se resume a responder uma dúzia de perguntas ou rezar para que seu currículo seja aceito. Aqueles 40 minutos, às vezes, dizem muito mais sobre você do que uma folha de papel cheia de dados . Se muitos profissionais, já empregados, têm dúvidas quanto à forma correta de agir em uma reunião ou até para manter contatos corriqueiros com seus superiores e colegas de trabalho, imagine quando você é o alvo de uma entrevista.

Direção Defensiva

Segundo a Organização Mundial de Saúde, 90% dos acidentes de trânsito são causados por falha humana, 6% são por questões relacionadas à estrada e 4% por falhas mecânicas. No que tange aos motoristas, são três os principais problemas: imprudência, quando alguma regra é conscientemente quebrada; negligência, quando não há cuidado no cumprimento das normas; e imperícia, ou seja, falta da habilidade necessária à condução do veículo.

Para evitar os acidentes causados pelo homem foi formulada a direção defensiva, conjunto de recomendações de segurança que deve ser repassado a todos os motoristas durante as aulas na autoescola ou na renovação da Carteira Nacional de Habilitação.

Dicas para uma alimentação saudável

Comer bem e saudavelmente é um aprendizado diário. Mas todos têm que aprender a lidar com isso, pois comer é essencial na nossa vida. É necessário que tenhamos uma boa alimentação e bons hábitos em relação à comida, pois isso se reflete numa vida mais saudável e feliz tanto para o nosso corpo quanto para nossa mente.

bons motivos para beber água

Olá Pessoal, bom dia! Em primeiro lugar quero desejar uma ótima semana a todos os leitores do blog, a postagem de hoje será sobre a água e seus benefícios a nossa saúde.

É muito difícil encontra alguém que não saiba que a água é muito importante para todo ser humano, mas nem metade da população sabe por que é importante beber água, para muitos a resposta é simples: para matar a sede, porém não se resume a apenas isso.

Confira  motivos pelos quais é necessário ingerir água com frequência:

Dicas para não esquecer das coisas

Quantas vezes você chegou no supermercado e descobriu que esqueceu a lista de compras? Entrou na farmácia e percebeu que não tinha a minima idéia do que foi fazer lá? Pior, quantas vezes você esqueceu o aniversário do seu melhor amigo(a)?

Esquecer coisas importantes de vez em quando é normal, acontece com todo mundo, mas esquecer coisas importantes o tempo todo, desculpe, mas é mesmo falta de noção! Sim, falta de noção do quanto isso pode prejudicar a sua vida e a vida das pessoas que você gosta.

Quer parar de esquecer as coisas? A principal dica que posso dar pra é:

Sites de compartilhamento

O Megaupload acabou. E não são poucos aqueles que perderam seu site favorito de compartilhamento.

Separamos algumas alternativas que se assemelham nas qualidades, prrincipalmente na velocidade, para substituir um dos maiores sites de compartilhamento de arquivos do mundo.

Meio Ambiente

Preservando o Meio Ambiente Aquático

A preservação do meio ambiente é importante tanto para os animais quanto para o homem. Os mangues no Brasil, por exemplo, são ecossistemas de transição entre a terra e o mar. Suas águas são ricas em sais minerais e matéria orgânica. Porém a poluição vem destruindo nossos manguezais.

Esta poluição é causada por esgotos jogados nos mangues, navios e indústrias petroquímicas, etc. Devemos ter consciência que a relação entre os seres vivos entre si e com o ambiente permite a sobrevivência das espécies e que os ecossistemas precisam estar em equilíbrio dinâmico para que possam oferecer boas condições ao desenvolvimento da vida.

Meu Dia

Essa postagem era para ser feita hoje pela manhã, porém fiquei o dia todo sem net, então agora vamos a postagem do dia:

Saiba que são vocês que podem escolher ter um dia bom ou ruim, pois tudo depende da maneira como vocês olham para os acontecimentos...

A arte de ser feliz

A felicidade não esta em sua janela? Tem certeza? No dia de hoje trago uma pequena mensagem para refletirmos sobre onde encontrar a felicidade, ela pode estar bem mais perto do que você imagina...

Reflitam! 

Houve um tempo em que a minha janela se abria para um chalé. Na ponta do chalé brilhava um grande ovo de louça azul. Nesse ovo costumava pousar um pombo branco. Ora, nos
dias límpidos, quando o céu ficava da mesma cor do ovo de louça, o pombo parecia pousado no ar. Eu era criança, achava essa ilusão maravilhosa e sentia-me completamente feliz.

Deficiências

O preconceito e a descriminação esta na maneira que você julga o que realmente não conhece.

"Louco" é quem não procura ser feliz.

Reflitam!

Já andei por tantos caminhos e já vivi tantas coisas, que hoje vejo que o preconceito e discriminação estão em cada um de nós, e cabe a nós quebrá-los para que possamos viver numa sociedade mais justa e humana.

Hoje posso afirmar que:

(A Verdade e o Erro)...

Somos humanos e estamos sujeitos a errar, mas para que isso seja evitado sempre a um momento em que se pode para e pensar nas consequências dessa escolha...

Reflitam!

A verdade contradiz a nossa natureza; o erro não. A razão disso é simples: a verdade impõe-nos o dever de reconhecer a nossa limitação, ao passo que o erro nos lisonjeia dando-nos a entender que, de uma forma ou de outra, não estamos sujeitos a limites.

Frases

Reflitam!

1. Gosto de você não por quem você é, mas por quem sou quando estou contigo.

O sorriso

  
O sorriso alegra a alma de quem da e de quem recebe. 

O sorriso pode modificar seu dia... Experimente!

Reflitam...